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 リベンジだぁー(≧∇≦) 御子神  2014年3月14日(金) 12:59
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道場長、小池くん♪
道場長、さっきのがよっぽど悔しかったのかな^o^笑
お腹のお肉がーΣ(゚д゚lll)笑

 左〜(*^^*) 御子神  2014年3月14日(金) 12:55
修正
道場長、小池くん♪
道場長、受けてるように見えるけど、やられてました(^ω^)笑

  御子神  2014年3月14日(金) 12:52
修正
かつみさん、ゆうたん♪
凄い戦いだー(≧∇≦)

  御子神  2014年3月14日(金) 12:49
修正
浜ちゃん、名取さん♪
浜ちゃんの
ストロークがきいてます^ ^

  御子神  2014年3月14日(金) 12:46
修正
名取さん、さとちゃん♪
さとちゃんもフォームが安定してきましたね(^ー^)ノ

 (^-^) 御子神  2014年3月14日(金) 12:39
修正
塚本くん、桑ちゃん♪
いいライバルかな( ^ω^ )
ゆうたん?何祈ってるのー?(^ω^)笑

  御子神  2014年3月14日(金) 12:36
修正
かつみさん、椎名くん♪
がっちりで(^^)椎名くん、体が先行し過ぎないようにね^_^

  御子神  2014年3月14日(金) 12:33
修正
くまちゃん、ゆうたん☆
くまちゃん、右が怪我してるので左頑張ってます^o^

 今回が最後の谷塚西公民館での掲示板です( T_T)\(^-^ ) 御子神  2014年3月14日(金) 12:30
修正
ここで、こんな事できるのは最後ですね(^^)

 自作の筋トレ成功???   2014年3月12日(水) 20:32
修正
今週の練習は上体高くして(面倒だから細かい説明は無し)
思いっきり振るという感じで練習しました。

誰が見てもこれ変だろって懸垂やら色々数か月続けた結果
あんまり肘に負担がこなくなった。特にリストが゙弱い右。
もっと自力の底上げじゃい!

痛みより手と肩のリアが筋肉痛・・・

保坂君@
次に会う時までにDVD作っておきます。
頼むからもう少し弱くなって・・・(切実)




  くまちゃん  2014年3月13日(木) 18:18 修正
奥山さんは確実に強くなってますね。
弱くならなくても、もうすぐ、負けそうです。
DVD、楽しみにしてます。家で筋トレするときに
使おうかと思います。よろしくお願いいたします。

 本日、谷塚西公民館最終日  じょん  2014年3月11日(火) 13:15
修正
3月11日、奇しくも震災の日にいつも利用させて頂いてる公民館が最後となります。
ちーむじょんを設立に貢献して頂いたこの場所とも最後になりました。
4月からは生まれ変わった場所、新里文化センターで練習させて貰います!
しばし練習お休みになるので今日、ガンガン行きましょう!
ありがとう、谷塚西公民館!!

 ストラップ☆ 御子神  2014年3月7日(金) 22:25
修正
浜ちゃん、いずもっちゃん♪
二人とも同じ階級かな( ^ω^ )
全日本の決勝で見てみたいなー(^O^)

 なので☆ 御子神  2014年3月7日(金) 22:20
修正
小池くん、椎名くん♪
薬指と小指をあげてストロークの練習中( ^ω^ )
あっち系ではありませんよー(≧∇≦)笑

 小指から(*^^*) 御子神  2014年3月7日(金) 22:15
修正
名取さん、椎名くん♪
椎名くん、小指から入る癖が(^ ^)

  御子神  2014年3月7日(金) 22:12
修正
名取さん、橋本さん♪
名取さんが丁寧に教えています(^^)

 (^O^) 御子神  2014年3月7日(金) 22:09
修正
高橋さん、橋本さん♪
橋本さん連続で参加してくれました(^^)アームレスリングにハマっちゃたかな♪
お二人とも怪我に気をつけて楽しみましょうねー(≧∇≦)♪

  御子神  2014年3月7日(金) 22:02
修正
道場長、たぶん、くまちゃん(^_^*)笑
道場長、さっきの悔しさをくまちゃんにぶつけてます(^^)
くまちゃーん、♪───O(≧∇≦)O────♪

  御子神  2014年3月7日(金) 21:55
修正
岡ちゃん、道場長♪
岡ちゃん、道場長をとめてます((((;゚Д゚)))))))
道場長、画面からはみ出るくらい頑張ってます☆

 ヘッド周り☆ 御子神  2014年3月7日(金) 21:48
修正
小池くん、古谷くん♪
古谷くん、出だしの瞬発力はピカイチ☆
ただ、小池くんのヘッドが勝ってますね☆
古谷くんもヘッド周りを固くなれば、弾かれずに体重が乗っかっていきますね♪

 久しぶり♪ 御子神  2014年3月7日(金) 21:42
修正
古田(古谷)くん登場☆
道場長と♪いいね、いいねと褒めてましたね☆
やりたかったなヽ(´o`;

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