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  じょん  2012年1月27日(金) 21:36
修正
手の面の練習
しっかり手の中で力を細かく感じる事が重要

  じょん  2012年1月27日(金) 21:37 修正
しかしこれが意外に辛い練習なのです!!
指が曲がって来てるよ〜〜
指は掛けないでやるのがコツです。

  じょん  2012年1月27日(金) 21:40 修正
手の面の練習+肘を相手が上げる
これは更に腕の固まりを意識させる練習
肘はパットから引き離されないようにしないといけないし、手の面はしっかり当てないといけないし。
意識を何個もする事が重要!!!

  じょん  2012年1月27日(金) 21:31
修正
筋肉と筋肉のぶつかりあい
二人の筋肉の躍動感が素晴らしいね(*^ー゚)b

  じょん  2012年1月27日(金) 21:35 修正
おもいっきりがっちりでぶつかってるね。
これぞアームレスリングって感じだね。
俺の好きな練習だな〜゚.+:。(´ω`*)゚.+:。

  じょん  2012年1月27日(金) 21:26
修正
てっちゃんと月っち
哲「初めて握るよね〜」
そんな会話からはじまって・・・

  じょん  2012年1月27日(金) 21:26 修正
固いんだよ〜と訴えるてっちゃん

  じょん  2012年1月27日(金) 21:28 修正
楽しみながらの練習
月っちの固さを磨いて行くと良いね!
あとはストローク強化だね!!

  じょん  2012年1月27日(金) 21:23
修正
奥ちゃん
メキメキ強くなってきたね。
しかしセットアップで親指の腹を開いてしまう癖があるね。
必ず面を当てて固めるように!

  じょん  2012年1月27日(金) 21:24 修正
そんな奥ちゃんも勝つといつもドヤ顔に!!!

  じょん  2012年1月27日(金) 21:07
修正
突然どこかの顧問の方が・・・
ケンシくん登場!

  じょん  2012年1月27日(金) 21:08 修正
ちびちゃんも来てくれました!

  じょん  2012年1月27日(金) 21:10 修正
ちびちゃんも強くなってきてますね。
しかし、ストロークの方向が違う為手首の入りが怪我しやすい形になってます。これは今のうちに直した方が良いと思いますよ!!

  じょん  2012年1月27日(金) 21:05
修正
女子の練習は気合いが入ってます。
みほちゃんも勝見さんの手から刺激を貰ってます。
みほちゃんは構えてる時から手が受けの手に成ってるよ!
勝見さんはちゃんと手前に引きつけてトップを固めてるよね!!

  じょん  2012年1月27日(金) 21:00
修正
恒例の練習
根元の強化と手の中を固める

  じょん  2012年1月27日(金) 21:02 修正
かなり引っ張ってます!
引っ張る方もリストの強化に成ります。

サボると手を離して・・・バチ〜〜ンと食らうシステムです!
俺が引っ張る時は・・・気をつけて( ̄ー ̄)ニヤリッ

  じょん  2012年1月27日(金) 20:49
修正
ジャンボパパさん登場
ドア開け瞬間!!
無防備だから面白い画が撮れるね(笑)

  じょん  2012年1月27日(金) 20:50 修正
すぐさまいつものスマイルに!!

  じょん  2012年1月27日(金) 20:51 修正
勝見奥方の登場
ドア開けの瞬間の無防備特集第二弾

  じょん  2012年1月27日(金) 20:51 修正
勝見さん旦那

  じょん  2012年1月27日(金) 20:52 修正
かなり驚いていたからね(笑)

  じょん  2012年1月27日(金) 20:53 修正
最後はてっちゃん
口が開いてますよ〜〜( ̄ー ̄)ニヤリッ

  じょん  2012年1月27日(金) 20:43
修正
伊豆本の後ろ・・・
自慢のぷりケツ
その為にタイツにしてきたのか(≧∇≦)キャー♪

  じょん  2012年1月27日(金) 20:44 修正
アピールしちゃってるし(;一_一)

  じょん  2012年1月27日(金) 20:44 修正
あ、ここにもタイツが・・・

  じょん  2012年1月27日(金) 20:46 修正
豆「おまえ小さいな〜」
み「あ、意外に美脚でうらやましい〜」

※勝手にセリフ付けてます

  じょん  2012年1月27日(金) 20:35
修正
伊豆本は練習着に着替えて・・・
ん?
何やらモッコリ・・・してるような・・・

  じょん  2012年1月27日(金) 20:37 修正
立派な物が・・・
収まりきれないみたいで・・・
あ、下ネタになってしまった・・・(+o+)

  じょん  2012年1月27日(金) 20:38 修正
大ちゃんまで・・・
下半身に天狗がいるみたいです!
あ〜下ネタ・・・(゚ロ゚屮)屮

  じょん  2012年1月27日(金) 20:39 修正
ちゃんと練習はしてますからね〜!!

  じょん  2012年1月27日(金) 20:40 修正
大ちゃんの背中は着ていても凄いのが分かる!!

  じょん  2012年1月27日(金) 20:41 修正
伊豆本は本当に全体が固まって来たね!
手の中が相当意識出来てるね!
手の中で相手を抑え込んでいるのが分かる!

  じょん  2012年1月27日(金) 20:33
修正
伊豆本登場
営業スマイル炸裂!!

  じょん  2012年1月27日(金) 20:34 修正
大ちゃんも登場
営業フラッシュ-☆
まぶしい〜です!!

  じょん  2012年1月27日(金) 20:31
修正
気合いが満ちてる岩さん
週3の練習をやったとか…凄すぎるΣΣ(゚д゚lll)

  じょん  2012年1月27日(金) 20:28
修正
いつも台出しありがとうね\(^o^)/

  じょん  2012年1月27日(金) 20:30 修正
出したら早速練習!!
みほちゃんと月っち
この日月っちは走って練習に来たのです・・・\(◎o◎)/

 気をつけて!! じょん  2012年1月27日(金) 20:27
修正
さ〜掲示板書いて行きますよ。
その前に・・・
流行ってるので気をつけて!!

  じょん  2012年1月27日(金) 20:27 修正
ついでに(≧∇≦)

  みほ  2012年1月25日(水) 21:22
修正
ちーむじょんの掲示板は
ジョンさんも更新してくれる事になりました♪

続きはキョンさん、あ、間違えた
ジョンさんの更新をお楽しみに〜\(^o^)/


  じょん  2012年1月26日(木) 22:54 修正
続きはわたくしジョンが載せて行きますね。
明日には写真とコメント載せますね!

  みほ  2012年1月25日(水) 20:53
修正
いい年の大人たち♪

  みほ  2012年1月25日(水) 20:54 修正
モハヤ

ナニヲ

シテル

ダンタイかー

  御子神  2012年1月26日(木) 18:19 修正
筋肉トリオ(^^♪
これからM1優勝のために稽古中\(◎o◎)/!
「そこ、手の角度もうちょっと上だよ〜」笑

  みほ  2012年1月25日(水) 21:07
修正
今日は大地先輩がいらっしゃいました〜♪

  みほ  2012年1月25日(水) 21:09 修正
モモヒキ
いずもん
登場!!



彼はズボンはかなくていい
みたいですね。

  みほ  2012年1月25日(水) 21:09 修正
大地くん

俺の
あんよも

いかしてるぜ!!

  みほ  2012年1月25日(水) 21:11 修正
俺のあんよも〜



って違いますね。
(笑)

勝見さん登場です♪

  みほ  2012年1月25日(水) 21:01
修正
アツイ
男たち!
\(^o^)/

  みほ  2012年1月25日(水) 21:02 修正
ジョンさん

いず氏

  みほ  2012年1月25日(水) 21:03 修正
岩さん

ケンシさん

  みほ  2012年1月25日(水) 21:04 修正
小堀さん

ミカヅキっち

  みほ  2012年1月25日(水) 20:58
修正
奥ちゃん
勝見さん

  みほ  2012年1月25日(水) 20:58 修正
追い込んでますなー!!

  みほ  2012年1月25日(水) 20:59 修正
かっこええ\(◎o◎)/!

  みほ  2012年1月25日(水) 20:59 修正
奥ちゃん♪

その手で
誰とニギニギしたの?笑

  みほ  2012年1月25日(水) 20:46
修正
なーーーーぁあ!!



  みほ  2012年1月25日(水) 20:46 修正
うわわーーーー

  みほ  2012年1月25日(水) 20:46 修正
ぶれーーー

  みほ  2012年1月25日(水) 20:48 修正
いいいーーー

  みほ  2012年1月25日(水) 20:48 修正
ききききーーーー

  みほ  2012年1月25日(水) 20:49 修正
んんん!!



らいじんぐ
大地SAN!!



やりきった感\(^o^)/(笑)

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