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 なんという((((;゚Д゚))))))) 御子神  2014年4月26日(土) 14:53
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ゆうたん、トシちゃん♪
レベルの高い練習をしていますです!(◎_◎;)
二人ともスタミナもとんでもないです((((;゚Д゚)))))))

 いい練習!   2014年4月22日(火) 22:36
修正
すげー疲れた!
まだブルブルする。

なんでもいいからクーラー!懇願
早川君ヤバかった。

  ゆうたん  2014年4月23日(水) 9:14 修正
たしかにやばかった!
ありゃ強いっ!


一時間ちょっとの時間ではまぁまぁ練習した方だと思うけど、
やっぱり、アームを始めたころのようなうなされる筋肉痛がナイ。
きっとまだまだ足りないんだろうなぁ(落)

とりあえずストレッチ中

 体幹とパワーと技術   2014年4月23日(水) 20:36 修正
全てのスポーツに関係してる。

アームはどれだけ相手の力を出させずに
体幹を崩さず。。。難しい・・・
もっとアームに近い筋トレを取り入れないとなぁ
早川君風呂入ったのってくらい汗出てた。

今回の練習結構、頭がチカチカしたから気を付けよ。
はい。。無理

 スタート☆ 御子神  2014年4月10日(木) 23:06
修正
いずもっちゃん、良い子?
の浜ちゃん♪試合前のスタート練習(o^^o)


 (^ω^) 御子神  2014年4月10日(木) 23:04
修正
かつみさん、塚本くん♪
塚本くん、親指のラインを意識しながらのストロークの感覚は
つかめたかな?

  御子神  2014年4月10日(木) 23:00
修正
いずもっちゃん、Dr.☆
ドクター、強くなってるっていずもっちゃんが言ってた(゚Д゚)
しばらく来なかったのは、秘密のトレーニングしてたなー((((;゚Д゚)))))))笑

  御子神  2014年4月10日(木) 22:55
修正
くまちゃん、いずもっちゃん♪

 いい感じ♪ 御子神  2014年4月10日(木) 18:33
修正
かつみさん、高橋さん☆かつみさんが熱心に教えてくれていました(^ω^)

    2014年4月10日(木) 22:01 修正
紅組のひとは下品だよ。

 久々(^.^) 御子神  2014年4月10日(木) 18:28
修正
ひろちゃん久々です(^ω^)さとちゃん女性の相手が来てよかったね(^o^)/

    2014年4月10日(木) 22:00 修正
左の方はそっとしておいて
さとちゃん花粉か!花粉症の人見ると幸せ。
仲間が増えた。

 嬉しそう(≧∇≦) 御子神  2014年4月10日(木) 18:24
修正
いや〜、感謝感激雨あられ♪───O(≧∇≦)O────♪

 Happy Birthday岩さん♪☆ 御子神  2014年4月10日(木) 18:22
修正
還暦おめでとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これからも、ちーむじょんのムードメーカーとして
頑張ってくださいねー(^з^)-☆気合いじゃー*\(^o^)/*

 ⁈(^ω^) 御子神  2014年4月10日(木) 18:17
修正
ジェニーさん、くまちゃん☆
何話してるのかな〜(*^_^*)

 遂に正面から☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆笑 御子神  2014年4月10日(木) 18:14
修正
正面からのレジェンド横川さん♪
レアです(^ω^)厄除けに( ;´Д`)
ウソです、レジェンドすみません(つД`)ノ笑

    2014年4月8日(火) 22:40
修正
へへっ。Wi-Fiできちゃた。(超笑顔)
でも肘爆破!なんじゃい。

肘間接のインナーマッスル鍛えないとダメだ!

  ゆうたん  2014年4月9日(水) 8:34 修正
繋げたみたいで良かったよ(^^)

    2014年4月9日(水) 20:35 修正
お前そんなことも知らなかったの?から始まり
めんどくさいとか罵倒を浴びながら出来ました。

愛情の裏返しだと思って日々生きています。


  ゆうたん  2014年4月10日(木) 11:03 修正
嘘つけ〜!
手取り足とり懇切丁寧にやったのに・・・・・・・。

と思ったら、自宅へ帰ってからの事か(汗汗)

 いいタイミング(つД`)ノ 御子神  2014年4月6日(日) 13:26
修正
椎名くん、レジェンド(^ω^)
椎名くん、誰よりも追い込んでます♪
レジェンド、誰よりもいいタイミングでお願いしますと腕を出してきます(≧∇≦)笑

    2014年4月6日(日) 20:34 修正
椎名君は強くなる!見た目は怖いけど・・・(にやり)
大丈夫だ!(俺が言うと嘘くさい)
こんな変態オヤジさっさと抜いちまえ!

 奥山さん(^^) 椎名  2014年4月7日(月) 21:29 修正
私はかなり不器用!! 言われても言われてもなかなか体がついてこないので、反復して何度も何度もイメージしつつ、体に叩き込んでいって何とか人並みになるのかなと( -_-) なので、しごいてください!

 いい感じ(*^o^*) 御子神  2014年4月6日(日) 13:41
修正
台車の上に台を重ねてコンパクトに(^ω^)道場長が台車作ってくれました(^_^)忙しいのにお疲れ様でした( ;´Д`)

    2014年4月6日(日) 20:34 修正
夜逃げみたいだな・・・

  御子神  2014年4月6日(日) 13:37
修正
道場長、くまちゃん☆

 (^ω^) 御子神  2014年4月6日(日) 13:34
修正
なとりさん、ジェニーさん♪
いい光景♪☆

 凄い差だね(つД`)ノ 御子神  2014年4月6日(日) 13:30
修正
けんたくん、塚本くん♪
この体格差対決なかなかレアかも(^з^)-☆

 気合いじゃー ですか?(^з^)-☆ 御子神  2014年4月6日(日) 13:14
修正
岩さん、桑ちゃん♪
桑ちゃん、岩さんの気合いに押され気味( ;´Д`)

  御子神  2014年4月6日(日) 13:10
修正
高橋さん、桑ちゃん(^_^)
高橋さん、右手を上手く台をかわしてやると、身体を楽に倒せますよ♪
桑ちゃんは、サイドプレッシャーを意識するといいかもですね(^_^)☆

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