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 追い込みー☆ 御子神  2014年2月7日(金) 22:18
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いずもっちゃん、椎名君♪
キツそー(´Д` )

 気合いじゃー|( ̄3 ̄)| 御子神  2014年2月7日(金) 22:16
修正
岩さん、名取さん☆
気合いはNo.1(^^)

 キレてるぅー☆ 御子神  2014年2月7日(金) 22:11
修正
椎名君、福生の方♪
腕の筋肉がキレキレです(´Д` )

 お勉強☆ 御子神  2014年2月7日(金) 22:07
修正
何かの暗号かな?

 二人とも名前わからなーい(^.^) 御子神  2014年2月7日(金) 22:05
修正
すみません、次の時教えてくださいね^_^
ファイトー(^O^)

 んー? 御子神  2014年2月7日(金) 22:02
修正
Z型感染者奥ノスケ、はやと君♪
教えてもらうがんー?わからんて感じかな?笑

 同じ☆ 御子神  2014年2月7日(金) 21:59
修正
さとちゃん、今西奥様♪
同じところで当たってます。
サイドプレッシャーも加わればいい感じ^o^

 初対戦☆ 御子神  2014年2月7日(金) 21:56
修正
浜ちゃん、久しぶりの今西君♪
ストロークでは浜ちゃん、サイドプレッシャーは今西君♪

 怖いよー^ ^ 御子神  2014年2月7日(金) 21:53
修正
カツアゲ中ではありません☆

 若いもんには負けんよー☆ 御子神  2014年2月7日(金) 21:48
修正
椎名くん、野口さん♪
岩さんと同年代。
まだまだ現役です(^ー^)ノ

  おー^o^  2014年2月7日(金) 21:42
修正
けんた君、徳島県からお越しの大上さん☆
凄い腕してました((((;゚Д゚)))))))
時間がある時はまたお越しください^_^

  御子神  2014年2月7日(金) 21:32
修正
今年初のちーむじょんの練習♪
去年は大活躍☆今年は全日本優勝だね(*^^*)

 猫は猫でもドラ猫だな(^◇^;) 御子神  2014年2月7日(金) 21:27
修正
次はZ型をうつしてやるー(≧∇≦)ドラゴンボールじゃないぞ笑

    2014年2月5日(水) 12:22
修正
キムじょん君@
やだ!

インフル小堀さん@
違う型のインフルエンザで流行を先取りして。

倉品君@
意識は相手がいないと難しいから
今日から家でも筋トレすんだ。
倉品君をビタ止めできたら私はA1の王様だ!
先が見えない。


昼寝タイムに入ります


  じょん  2014年2月5日(水) 22:29 修正
おくのしん、強制的にやらせるからな!
しばし土台作り!!

 同じく ぶぅ  2014年2月5日(水) 23:23 修正
ジョンさん、自分も参加させてくださいm(_ _)m

もっと強くなりたい…腕に見合ったなりに…(笑)

 はいはい(返事は一回でいいから!)   2014年2月6日(木) 21:11 修正
ぶぅ太郎とキムじょんのマンツーマンじゃ
かわいそうだから参加しますよっ!チッ・・
弟さんも引きづり込んでスタミナ付けてもらおっと!

PS
幼稚園から格闘技を始めて高校卒業(?)で終了して
10何年かしてこんな筋トレ人生が待ってると思わなかった。
もっと早くアームを知ってれば・・・
アルコールとか知らなければ・・・

立ち上がれ俺!(ゴロ寝)



 いやいや ゆうたん  2014年2月6日(木) 21:30 修正
アルコールはもぅ手放せないね(日本では)
マリファナの方が良いと思う今日この頃。


 イヤよぉ。ダメダメ!   2014年2月4日(火) 22:40
修正
来週のドラゴンボールは感動シーン!
ピッコロさーん!
米焼酎飲んで寝る。

明日から体中のパワーの底上げしよっと。
このままじゃ緩やかな下降線。
頑張れ俺!


 相当 ゆうたん  2014年2月5日(水) 9:19 修正
奥ちゃん相当パワー上ってるよね。
もぅトップ止められない!

というか、ビタ止めされる日も近いな・・・・(沈)

  じょん  2014年2月5日(水) 11:22 修正
おくのしん、面と肘ひっ張りのをこれからやろうぜ!

 1月31日 練習会 じょん  2014年2月4日(火) 1:30
修正
最近掲示板おろそかにしてすいません。

この偽ドラ○もん兄弟が気合い入ってます。
皆様もこれ位の気合いを出して頑張って行きましょうね!

今回写真UPしますがコメントは・・・
許して(笑)
それでは行ってみよう!

  じょん  2014年2月4日(火) 1:30 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:31 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:31 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:31 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:32 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:32 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:33 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:33 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:33 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:34 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:34 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:35 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:35 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:36 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:36 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:37 修正
 

  じょん  2014年2月4日(火) 1:37 修正
 

 もう眠い。。。   2014年1月29日(水) 20:18
修正
寝るか・・いやもうちょっと頑張れ俺!

私が行かないから昨日は密度の高そうな
練習ができたんだろうなぁ。うらやましいぃ・・キィー!!!

倉品君とぶぅ太郎
来週は練習行くから覚悟しとけぇー!
私がいなくて寂しいなんて・・・ウソつくんでねぇ!(本当は嬉しい)
昨日は練習に行かなかったから子供たちは大ブーイング!
どこにいても邪魔者か・・・そろそろ祖国に帰るか・・・





 多分・・・・・・ ゆうたん  2014年1月29日(水) 21:04 修正
還るならプログラム(仮想世界)の中かな。
またはフィリピン辺り(ふふふっ)

居なくなったら寂しい存在なのが貴方ですよ(はぁと)

 居ればうるさい。居なけりゃさびしい???   2014年1月29日(水) 21:33 修正
倉品君
こんにゃろ!
フィリピン辺りっ・・・せめてアジアね。(涙)
ここはアバウトに濁らせて!(涙からの濃い涙)


昔から向こうの人の女性とよく目が合う。
誘ってんのかって最近は思う。イヒヒ・・・
そんな私も三児の父親でっす!(エロッ)

 久しぶりかなぁ   2014年1月28日(火) 21:26
修正
体中疲れすぎて今日はお休みしました。
休んだら弱くなる不安や、なかなか練習できないゲストさんが
来るかもって思うと練習に行くんですが今日はダメー!

さっさと寝て余裕があれば他の日に出稽古すっかな。(ホントか?)
ホントに眠い(寝ろ!)


昨日寝言でドラクエの呪文を唱えました。
ベギラゴ〜ンって:::(妻はあきれてます)

追伸
ギラ→ベギラマ→ベギラゴン(涙そうそう)

 昨日も ゆうたん  2014年1月29日(水) 10:01 修正
楽しかったよ〜♩
あと一時間あれば完全に追い込めたと思うんだけど、
今日も程よい張りがあってgoodね。

来週に期待っ。

 (ノД`) ぶぅ  2014年1月29日(水) 12:07 修正
もうちょっといじめられたかった…(^-^;

奥さんいなくて寂しかったなぁ〜(・∀・)

 質問コーナー   2014年1月23日(木) 20:50
修正
先日倉品君にアームには僧帽筋は必要か聞いてみたけど
どんな時使ってるか聞くの忘れた!
誰か教えてください!(一生じゃなくて今週のお願い)

どんぶり勘定的な理解に苦しむ答えはなし!


 いやいや ゆうたん  2014年1月23日(木) 21:22 修正
奥ちゃん。
すでにわかっていると思うよ。

僧帽意識して
そのままアームのイメージしてみて。
今の奥ちゃんならきっと使っているはず。

話は変わるけれど
体は、バランスが重要だと思うので
バランスを崩さないことが肝要かと。

押して駄目なら引いてみる。
先人は良い言葉を残したよね。
・・・って、つまりニュートラル(中立)だよね。

ある特定のところだけではなくて
やっぱバランス。
今の奥ちゃんは筋肉のバランスが良いと思う。
あとは使い方かなぁ。

そして、練習したら休む。
細く長くじゃ無く
普通に長く、果てないように。

なのかなと思います。

今週は上半身万遍なく筋肉通な私です(喜)

 あっそうなの?   2014年1月24日(金) 21:43 修正
僧帽筋が練習中つることが最近多いけど使ってたのかぁ。

倉品君との練習と指摘で右のリストが落ちるのを
なんとかしようと考えた筋トレが超きつい!
とりあえず三か月頑張って効果をみてみよっと!
保坂君が来るまでに超絶パワーアップだぁ!(調子に乗んな!)

全部のギア(筋肉&ベクトル)が噛み合うまで
練習相手頼んだよ。


試合しないくせにって妻が後ろで言ってる(笑)

 ごちそうさま!   2014年1月21日(火) 22:20
修正
倉品君へ
チョコレートごちそうさまでした。
私の中2変態パワーはこれからも成長します。

保坂君へ
小堀のおじさんが会いたがってたよ。

 いえいえ♪ ゆうたん  2014年1月22日(水) 7:33 修正
どういたしまして〜(^^)
ほんとに下ネタKingだからなー。
さすがの俺も対処に困るぅ(爆笑)

  じょん  2014年1月22日(水) 18:39 修正
ゆうたんありがとう。
やっぱりチョコはうまいねー
甘いもので回復だね。

  じょん  2014年1月22日(水) 18:39 修正
ゆうたんありがとう。
やっぱりチョコはうまいねー
甘いもので回復だね。

 じょんさん ゆうたん  2014年1月22日(水) 21:50 修正
生クリーム食べたい!スパークリングワインと一緒に♪


 寝るかな   2014年1月22日(水) 22:02 修正
スパークリングワインのオススメはブラックタワー
ってやつ!女性向け!!眠いから寝る・・・

 皆々様方 くまちゃん  2014年1月23日(木) 19:46 修正
気にかけていただき、恐縮です。
手首が痛いので
もうしばらく、休みます。
新年のあいさつもせずに、すみませんでした。


  御子神  2014年1月24日(金) 0:46 修正
くまちゃん、お大事にねー♪
冬眠してるのかなーと🐻笑

  くまちゃん  2014年1月24日(金) 14:25 修正
ありがとうございます!

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